これが正しいラジオ体操 [ 日本放送協会 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
シンプルで無駄がなく、とても勉強になります。ラジオ体操をされる方は是非参考にしてほしいです

50代 女性さん
きちんとした動きをすると、なかなかの運動量になるというラジオ体操。第一のほうは順序も動作も馴染みがあるので、コマ送りの写真でも動きのポイントは理解し易いです。第二はそんなに体操したことがないので、まず覚えるところからになりそうです。でも五十肩で腕が上がらないので腕が回せない……。

50代 女性さん
長年NHKのラジオ体操DVDかラジオ体操会場にて行なってきましたが、この頃負荷不足なようなので、DVDだけでは判らないポイントが知りたくて購入しました。 この本は丁寧に写真つきで説明が載ってて、いままで間違ってたんだな！と気付くところが多々ありました。ラジオ体操をきちんと行なう為には必要な本だと思いお勧めします。

年齢不詳さん
思い込みでしていた箇所の修正ができました。なんとなく・・・でしている箇所が結構ありました（汗）

年齢不詳さん
深いラジオ体操 朝起きて、2日続けて行ったら3日には筋肉痛

40代 男性さん
毎朝、体操していましたが、この本のおかげで正しく出来て良かったです。

年齢不詳さん
4月からテレビ体操を毎朝はじめ、細かい動き方を確認するため 購入。 何処を意識して伸ばすか、曲げるかなどわかりやすく 重宝しています。

40代 男性さん
知りたい内容がしっかり記述してあり、基本を学びたいと思ったら迷わずこちらをお勧めします。

50代 女性さん
健康維持の為に、ブームになる以前から毎朝「ラジオ体操」をやっています。 でも正しくやらないと効果がないと色々なメディアで言われているのが気になり、自分は正しく出来ているのかどうか知りたくて購入。 「ラジオ体操」のＣＤについていた本のイラストや動画サイトでもよくわからなかった動きが、わかりやす写真と共に説明されているのでとても役に立っています。

50代 男性さん
第二までしっかり解説してあるのがいいです。